在昆明毛囊炎如何预防

 　　在昆明毛囊炎如何预防?什么是毛囊炎?毛囊炎是一种多发性皮肤病，多由真菌感染所引起，发病时一般慢性发作，发病时常见于四肢以及面部，初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始，以后迅速发展演变成丘疹性脓疱，中间贯穿毛发，四周红晕有炎症，继而干燥结痂。

　　本病容易反复发作，并且迁延难愈。给患者以后的健康生活带来很多不必要的麻烦。建议做好毛囊炎的预防，毛囊炎的预防比治疗更加重要。

　　1.做好皮肤清洁。有不少人在脸上长了痘痘后就购买祛痘产品和控油的洗面奶，觉得只要是控制好肌肤的油分，并且及时的清除脸上的污垢就可以去除痘痘，甚至是一天洗好几遍脸，实际上这样更加容易损伤肌肤。每天洗脸次数不能太多，一天两次好。另外清洁的时候好是选择具有清洁保湿效果的洗面奶是好的。

　　2.调节好内分泌。内分泌失调会导致毛囊炎的发生，所以需要积极的进行内分泌的调理工作，建议去医院的皮肤科找医生进行细致的调理工作。

　　3.保持良好的饮食习惯。要想让肌肤变好，饮食习惯也是很重要的，辛辣类或者比较肥腻的食物亦或是含糖量过高的食物不要吃太多，对于蔬菜、水果这些维生素含量较高的食物则不妨多吃一些，这些食物可以帮助排便通畅，将身体内的毒素及时的排出到体外，避免其在身体中不断积累，对身体的健康很有好处。

　　4.保证充足的睡眠。要保证良好的睡眠，做到早睡早起，生活规律，多喝水，多排毒，保持良好的心情，这样才能保证内分泌正常进行，从而可以避免毛囊炎反复发作。

　　5.提高身体免疫力。身体的锻炼能够提高身体对疾病的抵抗力。在生活中，应该尽量抽出一些时间来进行身体的锻炼，这是十分有益于自身的事情。一个强壮的身体对身体抵抗力可以起到很大的提高作用，会大大的增强自身的免疫力，自然，身体对阴毛囊炎的预防能力也就更好。

　　6.保持良好的心态。好心情会让人身心愉悦，神清气爽，要学会正确的对待各种压力和变化，在升学、结婚、生子等各种压力和事件上都保持一颗积极的心态和良好的心情，就可以在很大程度上避免毛囊炎的发生。

　　当发现自己患上毛囊炎之后，患者要尽早去正规医院接受治疗，从疾病的根源入手，采取对症方法，完全治疗毛囊炎，早日重获健康肌肤。在治疗毛囊炎的过程中，要加强对毛囊炎的发病原因认识，有助于生活中加强防范，积极护理，避免再次感染致病原。

　　昆明太医堂皮肤病医院专家提醒大家：如果您的皮肤健康正受到疾病的困扰，请及时致电咨询或与网站的专家交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!希望在以后的生活当中，大家能够做好皮肤的日常护理工作。如果您还有什么疑问或者想了解在昆明毛囊炎如何预防等一系列皮肤问题的话，请咨询咨询专家或拨打下方热线电话，我们将竭诚为您服务。

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