哪些措施可以预防或减少白癜风的复发？

 

　　(1)防止环境、食物污染对人体的危害：人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了必定影响。关于白癜风患者及易感人群，应采纳一些有效的自我防护办法，防止或减[少有害物对机体的损伤。

 

　　①削减有害物的接触：尽量削减接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。经常性接触的工作人员，要作奸劳动防护办法。房屋装饰要按国度规定规范选材，装饰完工后好通风3个月以上再居住，入住后也要坚持经常性通风，有条件应做环保监测。②削减自呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。③削减有害食物的撮入：蔬菜水果食前要重复冲刷，如时刻答应，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲刷食用，以削减农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超支食物，如用铅容器加工的爆米花类。④削减紫外光的辐射：长时刻暴露在强光下应采纳防晒办法。经咱们临床中调查，旅游、海浴后不光发病者多，并且皮损更趋顽固，难以治疗。长时刻户外活动应尽量防止阳光的直射'，可遮掩或涂防晒霜。

 

　　(2)纠正偏食，兼成杰出的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡：重视饮食营养，拟定科学的膳食食谱和养成杰出的饮食习惯对本病的防备和治疗具有重要意义。黑色素的组成必需有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一是从食物中吸取，经胃肠道消化吸收入体;另一种是由体内某些必需氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内组成，但与其活性有关的铜、锌等金属也是从各中食物中吸取的。因而长期偏食会造成食物调配失调、营养偏差，有或许导致组成黑素的必需物质相对缺少。

 

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